レッスンはご予約制です。ご参加ご希望の方はEmailにてご予約よろしくお願いいたします。
ご予約は下記のアドレスまで。
ヒーリングヨガであるクンダリーニタントラヨガをベースに、ハタヨガ、シバナンダヨガ、プラナヤマ(ヨガの呼吸法)などの手法をつかって体をほぐしながらリラクゼーションを促します。
少人数制のヨガクラスです。
隔週木曜日 19:00~20:30(90分レッスン)
毎週金曜日 19:00~20:30(90分レッスン)
1回1500円
バリ島のカリスマヒーラーであるアルサナ氏が開発したヒーリングヨガです。
ヨガの動きと共に、力強い呼吸法と脊髄の流れをよくするための効果的なシンプルなアサナ(ヨガのポーズ)をつかって、体やメンタル、魂レベルでのつまりを促し、心身を活性化してくれるとてもパワフルで気持ちよいヨガです。
参加費 1500円
・レッスンは動きやすい格好でお越しください。
・お持ちのマットがあればご持参ください。レンタルマットも可能ですのでご希望の方はお知らせください。