レッスンはご予約制です。ご参加ご希望の方はＥｍａｉｌにてご予約よろしくお願いいたします。
ご予約は下記のアドレスまで。
703yoga@gmail.com
ヒーリングヨガクラス
ヒーリングヨガであるクンダリーニタントラヨガをベースに、ハタヨガ、シバナンダヨガ、プラナヤマ（ヨガの呼吸法）などの手法をつかって体をほぐしながらリラクゼーションを促します。
少人数制のヨガクラスです。
隔週木曜日 19：00～20：30（90分レッスン）
毎週金曜日 19：00～20：30（90分レッスン）
１回1500円
クンダリーニタントラヨガ（今月のイベントクラス）
バリ島のカリスマヒーラーであるアルサナ氏が開発したヒーリングヨガです。
ヨガの動きと共に、力強い呼吸法と脊髄の流れをよくするための効果的なシンプルなアサナ（ヨガのポーズ）をつかって、体やメンタル、魂レベルでのつまりを促し、心身を活性化してくれるとてもパワフルで気持ちよいヨガです。
- 2015年 10月10日（土曜）10時～12時
- 2015年 10月18日（日曜）10時～12時
- 2015年 10月25日（日曜）10時～12時
参加費 1500円
・レッスンは動きやすい格好でお越しください。
・お持ちのマットがあればご持参ください。レンタルマットも可能ですのでご希望の方はお知らせください。